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‘2013/07/22’ カテゴリーのアーカイブ

スタミナアップ

2013/07/22

今日は土用の丑の日。うなぎの蒲焼を食べる日ですねぇ。

土用とは立夏・立秋・立冬・立春の18日前を言い、特に夏の土用は疲労回復にビタミンB1が多いうなぎを食べて元気になろうと江戸時代より続く日本古来の習慣ということです。ちなみにビタミンB1が多い他の食材は豚肉。なので豚肉は疲労回復に有効とされてます。ビタミンB1は糖をエネルギーに変えてくれる補助の役目を果たしてます。食材の勉強はスーパーに勤めて得るとずいぶん知識が向上しますワ。

うなぎの稚魚が激減して養殖うなぎの生産量が減っている昨今。値段も急上昇。なので中国産と国産うなぎの価格はかなり縮みました。ということで、我が家も今晩のメニューはうな丼。

鹿児島産のうなぎ

鹿児島産のうなぎ

案外知られていないのが鹿児島産のうなぎが国産養殖うなぎの出荷量ダントツでナンバーワン。静岡浜名湖が有名だったりするんで、そっちのほうが1番だと思われるかたが多いみたいで。鹿児島はおいしいものが多いんですヨ。ちょっとだけ鹿児島の宣伝 :idea:

スーパーのお惣菜ではうなぎのにぎりも売られてます。これは大阪だけでしたっけ。東京ではうなぎのにぎりはないと秘密のケンミンSHOWで言うてました。ホンマでっか?

最近飲み物ばかりで夏バテぎみだったのでスタミナアップにとうなぎ。サラダはうな丼とは合わないけどバリュームを飲んだあとで繊維質を積極的に摂取しないといけないのでリクエスト。

肝心なうなぎのお味は…甘味があっておいしい。久しぶりのうな丼でした。

絶食。

2013/07/22

今日は中途半端な雨が降って蒸し暑いですワ。

昨晩から絶食。健康診断のためです。

空腹時の血糖値を「調べるため昨晩8時より絶食。水も飲んじゃいけない。でも昨今の気候のため、水だけは多量でなければ飲んでよいということでした。でもさすがに検査受診2時間前以降は飲んでないけない。

検査着に着替えて血圧検査、血液採取、視力聴力検査、ウエスト体重身長を計って心電図。その後はX線検査。肺と胃。胃のX線はバリューム飲むんですねぇ。その前に発泡剤を飲んで白い液体のバリュームを飲む。ゲップを出さないようにガマンしないといけないので。

前回はバリュームをイッキに飲もうとしたので口から少しこぼしそうになったので、今回は少しずつゴクンゴクンとゆっくり飲んだところ、うまくいきました :-o

のどが渇いてたりするので、バリュームも喉越しがよかったりしますワ 8) でも胃透視は結構激しく動かないといけないし、最後の方には胃を押されるので、ゲップをガマンするのは苦しい。

小1時間ほどの検査でしたが、これで自分の健康状態がわかるのなら おっけー。

下剤飲んでるのでおなかが痛い…

 

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